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Schadstoffe raus – neue Energie rein Wie Sie Umweltgifte sanft aus dem Körper leiten

Wie Sie Umweltgifte sanft aus dem Körper leiten Umweltgifte sind allgegenwärtig. Egal ob über Pestizide in unseren Lebensmitteln, durch hormonähnliche Substanzen in unserer Kosmetik oder durch Schadstoffe die Luft. “Freie Radikale”, wie wir sie nennen, finden immer...

Wenn die Ohren klingeln

  Wenn die Ohren klingeln Wie Sie bei einem Tinnitus selbst aktiv werden können Es klingelt! Oder doch nicht? Für manche leider schon, und das ständig. Tinnitus ist eine weitverbreitete Störung, die vielen Betroffenen nicht nur den Schlaf, sondern auch den...

Übergewicht wegen Wasser aus Plastikflaschen? Wie Umwelthormone der Gesundheit und Figur schaden

Übergewicht wegen Wasser aus Plastikflaschen? Wie Umwelthormone der Gesundheit und Figur schadenWenn die Zahl auf der Waage zu viel anzeigt, müssen daran zu viel Essen und zu wenig Bewegung schuld sein. Wer sich jedoch vernünftig und ausgewogen ernährt, ausreichend...

Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren

Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren  Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot.    Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon...

Jungbrunnen-Blog: Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2

 Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2Sie haben Teil 1 für einen aktiven Stoffwechsel verpasst? Zum Blog mit Stoffwechseltipps Teil 1 geht es hier: https://www.activ-centrum-wegberg.de/muehelos-abnehmen-mit-einem-aktiven-stoffwechsel-teil-1/  ...

Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1

  Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1  Einige Menschen leiden an einem äußerst schwerfälligen Stoffwechsel, was es sehr schwer macht sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.   Die gute Nachricht: Es gibt viele einfache Tricks, die sich...

Müde und schlapp? HIER KOMMT DIE EXTRAPOWER FÜR IHRE ZELLEN UND MUSKELN

Schnell, gesund und lecker! Eiweiß ist der Grundbaustoff unserer Zellen, nichts funktioniert im Körper, wie es soll, wenn wir zu wenig Eiweiß zu uns nehmen. Ein Eiweißmangel zeigt sich äußerlich an Haut, Haaren und Nägeln, genauso wie an fehlender Energie....

SIE ESSEN GERNE SCHOKOLADE? WANN SCHOKOLADE MEDIZIN SEIN KANN!

Welche Schokolade ist gesund und gut für die Figur? Ja, davon haben wir alle schon gehört: die dunkle Schokolade, ist die gesunde Variante, sehr zur Freude der Anhänger von Bitterschokolade. Doch auch hier, Schokolade hat viele Unterschiede. Jeder hat so seine...

DIE STRESSSPIRALE

Die Stressspirale wie sie entsteht, was sie mit uns macht, und wie sie ganz einfach aussteigen können Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus, wie Stress entsteht wird seit jeher genetisch vererbt. Natürlich haben heutige „Bedrohungen“ nichts mehr...

WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE

  WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE Es gab eine Zeit, da war Weizenmehl noch nahrhaft und noch nicht in Verruf geraten. Bereits im Mittelalter gab es Weizen, eine Ähre enthielt drei Körner. Durch Zuchtveränderungen...

Samstag 9:30 - 17:00

Sonntag 10:00 - 17:00

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Mo - Do 8:00 - 22:00

Freitag 8:00 - 21:00

Spielburgweg 26

41844 Wegberg

Entspannen Sie in unserem
Wellness-Bereich.

Energie auftanken und einfach mal abschalten.

Im Activ Centrum in Wegberg haben Sie die Möglichkeit im Sauna und Ruhe-Bereich Stress abzubauen und komplett zu entspannen. Im Ruheraum, sowie im Außenbereich können Sie den stressigen Alltag einmal ganz vergessen.

Massagen

Heike Schneider verzaubert Sie mit einer Vielzahl von entspannenden und lösenden Massagen.

Sauna

Als einziger Anbieter in Wegberg, haben Sie bei uns die Möglichkeit unsere Sauna für Ihre Entspannung zu nutzen.

Genießen Sie eine Vielzahl an
Entspannungs-Massagen

Eine entspannende Massage nach dem Training ist die optimale Ergänzung zum Training. Kraft tanken und entspannen – beides gehört zusammen. Deshalb bietet Heike Schneider unseren Mitgliedern schon seit Jahren Entspannungsmassagen in unserem Hause an.

Schmerztherapie

Das Schmerzempfinden wird durch das vegetative Nervensystem gesteuert. Die Sympathikus-Therapie nimmt Einfluss auf den Sympathikus durch die Kombination von Gelenkmobilisation, der Reizung der Hauptschmerzpunkte und dem Setzen von Akupunkturdauernadeln oder -kügelchen. Ziel der Behandlung ist es die Ursache der Schmerzes zu beseitigen und das Schmerzgedächtnis zu löschen.

 

Behandlungsdauer: patientenabhängig

Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Breuß

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte Wirbelsäulenbehandlung, bei der verschobene Wirbel mit der Eigenbewegung des Patienten und durch gezielten Druck des Therapeuten an ihre physiologische Position gebracht werden. Dabei nimmt diese Methode durch das Auflösen von Störfeldern auch positiven Einfluss auf innere Organe und Psyche.

Die Breußmassage dient der Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur und der Entlastung der Bandscheiben. Sie ist eine wunderbare Ergänzung zur Dorn-Therapie. Durch Ausstreichen des Rückens über den Dornfortsätzen wird die Wirbelsäule auf einfühlsame Weise gestreckt und gedehnt. Es entsteht mehr Platz für die Bandscheiben, wodurch ihre Pufferfunktion deutlich verbessert wird.

 

Behandlungsdauer: ca. 45 Minuten

Klassische Massage

Eine klassische Massage zeigt ihre Wirkung nicht nur an Muskulatur, Haut und Gefäßen, sondern beeinflusst auch das Lymph- und Nervensystem positiv. Die Behandlung enthält sowohl sanfte und dehnende Streichungen, als auch kräftigere Massagegriffe. Durch diese Therapie erfährt das Gewebe eine bessere Durchblutung. Die Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden und Sauerstoff und Nährstoffe gelangen schneller an ihren Zielort. Die Massage wirkt außerdem entspannend und regenerierend.

 

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

 

Hand- und Fußmassage

Sowohl Hände als auch Füße gehören zu den am meisten belasteten Körperregionen. Durch sanftes Kneten und Streichen werden die unzähligen in den Hand- und Fußflächen endenden Nervenbahnen stimuliert. Dies führt zu einer Tiefenentspannung des gesamten Körpers und löst vorhandene Blockaden.

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

Hot Stone

Bei der Hot Stone-Massage kommen angenehm warme Basaltsteine zum Einsatz. Die Wärme dringt tief in die Haut ein und regt den Lymphfluss an. Auch tiefer liegende, verspannte Muskeln werden geschmeidigt und die Selbstheilungskräfte des Organismus stimuliert.

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

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So erreichen Sie uns

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Spielburgweg 26,
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Telefon

02434 / 240024

Activ Centrum

Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.

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