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Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren

Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren  Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot.    Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon...

Jungbrunnen-Blog: Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2

 Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2Sie haben Teil 1 für einen aktiven Stoffwechsel verpasst? Zum Blog mit Stoffwechseltipps Teil 1 geht es hier: https://www.activ-centrum-wegberg.de/muehelos-abnehmen-mit-einem-aktiven-stoffwechsel-teil-1/  ...

Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1

  Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1  Einige Menschen leiden an einem äußerst schwerfälligen Stoffwechsel, was es sehr schwer macht sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.   Die gute Nachricht: Es gibt viele einfache Tricks, die sich...

Müde und schlapp? HIER KOMMT DIE EXTRAPOWER FÜR IHRE ZELLEN UND MUSKELN

Schnell, gesund und lecker! Eiweiß ist der Grundbaustoff unserer Zellen, nichts funktioniert im Körper, wie es soll, wenn wir zu wenig Eiweiß zu uns nehmen. Ein Eiweißmangel zeigt sich äußerlich an Haut, Haaren und Nägeln, genauso wie an fehlender Energie....

SIE ESSEN GERNE SCHOKOLADE? WANN SCHOKOLADE MEDIZIN SEIN KANN!

Welche Schokolade ist gesund und gut für die Figur? Ja, davon haben wir alle schon gehört: die dunkle Schokolade, ist die gesunde Variante, sehr zur Freude der Anhänger von Bitterschokolade. Doch auch hier, Schokolade hat viele Unterschiede. Jeder hat so seine...

DIE STRESSSPIRALE

Die Stressspirale wie sie entsteht, was sie mit uns macht, und wie sie ganz einfach aussteigen können Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus, wie Stress entsteht wird seit jeher genetisch vererbt. Natürlich haben heutige „Bedrohungen“ nichts mehr...

WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE

  WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE Es gab eine Zeit, da war Weizenmehl noch nahrhaft und noch nicht in Verruf geraten. Bereits im Mittelalter gab es Weizen, eine Ähre enthielt drei Körner. Durch Zuchtveränderungen...

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG Folgende Situation kommt Ihnen sicherlich bekannt vor: Es gibt etwas zu feiern und ein üppiges Mahl reiht sich an das andere. Eine Runde um den Block soll Erleichterung verschaffen, denn ein Ruheraum steht nicht zur...

DHEA – DAS JUNGBRUNNENHORMON

DHEA - DAS JUNGBRUNNENHORMON.Was Sie tun können, damit Ihr Körper mehr davon produziert.Der Einfluss von DHEA auf die Jugendlichkeit des Körpers ist so groß, dass sich seit dessen Entdeckung US-Bürger DHEA in Pillenform wie Schokodrops einverleiben. Die Wirksamkeit...

Samstag 9:30 - 17:00

Sonntag 10:00 - 17:00

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Mo - Do 8:00 - 22:00

Freitag 8:00 - 21:00

Spielburgweg 26

41844 Wegberg

Entspannen Sie in unserem
Wellness-Bereich.

Energie auftanken und einfach mal abschalten.

Im Activ Centrum in Wegberg haben Sie die Möglichkeit im Sauna und Ruhe-Bereich Stress abzubauen und komplett zu entspannen. Im Ruheraum, sowie im Außenbereich können Sie den stressigen Alltag einmal ganz vergessen.

Massagen

Heike Schneider verzaubert Sie mit einer Vielzahl von entspannenden und lösenden Massagen.

Sauna

Als einziger Anbieter in Wegberg, haben Sie bei uns die Möglichkeit unsere Sauna für Ihre Entspannung zu nutzen.

Genießen Sie eine Vielzahl an
Entspannungs-Massagen

Eine entspannende Massage nach dem Training ist die optimale Ergänzung zum Training. Kraft tanken und entspannen – beides gehört zusammen. Deshalb bietet Heike Schneider unseren Mitgliedern schon seit Jahren Entspannungsmassagen in unserem Hause an.

Schmerztherapie

Das Schmerzempfinden wird durch das vegetative Nervensystem gesteuert. Die Sympathikus-Therapie nimmt Einfluss auf den Sympathikus durch die Kombination von Gelenkmobilisation, der Reizung der Hauptschmerzpunkte und dem Setzen von Akupunkturdauernadeln oder -kügelchen. Ziel der Behandlung ist es die Ursache der Schmerzes zu beseitigen und das Schmerzgedächtnis zu löschen.

 

Behandlungsdauer: patientenabhängig

Wirbelsäulenbehandlung nach Dorn und Breuß

Die Dorn-Therapie ist eine sanfte Wirbelsäulenbehandlung, bei der verschobene Wirbel mit der Eigenbewegung des Patienten und durch gezielten Druck des Therapeuten an ihre physiologische Position gebracht werden. Dabei nimmt diese Methode durch das Auflösen von Störfeldern auch positiven Einfluss auf innere Organe und Psyche.

Die Breußmassage dient der Entspannung der gesamten Rückenmuskulatur und der Entlastung der Bandscheiben. Sie ist eine wunderbare Ergänzung zur Dorn-Therapie. Durch Ausstreichen des Rückens über den Dornfortsätzen wird die Wirbelsäule auf einfühlsame Weise gestreckt und gedehnt. Es entsteht mehr Platz für die Bandscheiben, wodurch ihre Pufferfunktion deutlich verbessert wird.

 

Behandlungsdauer: ca. 45 Minuten

Klassische Massage

Eine klassische Massage zeigt ihre Wirkung nicht nur an Muskulatur, Haut und Gefäßen, sondern beeinflusst auch das Lymph- und Nervensystem positiv. Die Behandlung enthält sowohl sanfte und dehnende Streichungen, als auch kräftigere Massagegriffe. Durch diese Therapie erfährt das Gewebe eine bessere Durchblutung. Die Schlackenstoffe können besser abtransportiert werden und Sauerstoff und Nährstoffe gelangen schneller an ihren Zielort. Die Massage wirkt außerdem entspannend und regenerierend.

 

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

 

Hand- und Fußmassage

Sowohl Hände als auch Füße gehören zu den am meisten belasteten Körperregionen. Durch sanftes Kneten und Streichen werden die unzähligen in den Hand- und Fußflächen endenden Nervenbahnen stimuliert. Dies führt zu einer Tiefenentspannung des gesamten Körpers und löst vorhandene Blockaden.

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

Hot Stone

Bei der Hot Stone-Massage kommen angenehm warme Basaltsteine zum Einsatz. Die Wärme dringt tief in die Haut ein und regt den Lymphfluss an. Auch tiefer liegende, verspannte Muskeln werden geschmeidigt und die Selbstheilungskräfte des Organismus stimuliert.

Behandlungsdauer: ca. 30 Minuten

Hier klicken für weitere Informationen

 

Kennenlernmassage zum Verwöhntarif.

Tel.: 02434 / 240024

Kennenlern-Massage zum Verwöhntarif.

Tel.: 02434 / 240024

Sauna

Egal ob Sie als Mitglied oder als Gast zu uns kommen. Probieren Sie die gesundheitlichen Vorteile eines entspannten Sauna-Tages einfach mal bei uns aus. Wir informieren Sie gerne!

 

So erreichen Sie uns

Rufen Sie uns direkt an und vereinbaren Sie heute noch einen unverbindlichen Termin zur Beratung. Mit einem Blick auf die Karte finden Sie unseren Standort.

Standort

Spielburgweg 26,
41844 Wegberg

Telefon

02434 / 240024

Activ Centrum

Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.

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