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Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren

Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren  Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot.    Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon...

Jungbrunnen-Blog: Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2

 Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 2Sie haben Teil 1 für einen aktiven Stoffwechsel verpasst? Zum Blog mit Stoffwechseltipps Teil 1 geht es hier: https://www.activ-centrum-wegberg.de/muehelos-abnehmen-mit-einem-aktiven-stoffwechsel-teil-1/  ...

Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1

  Mühelos abnehmen mit einem aktiven Stoffwechsel – Teil 1  Einige Menschen leiden an einem äußerst schwerfälligen Stoffwechsel, was es sehr schwer macht sein Wohlfühlgewicht zu erreichen.   Die gute Nachricht: Es gibt viele einfache Tricks, die sich...

Müde und schlapp? HIER KOMMT DIE EXTRAPOWER FÜR IHRE ZELLEN UND MUSKELN

Schnell, gesund und lecker! Eiweiß ist der Grundbaustoff unserer Zellen, nichts funktioniert im Körper, wie es soll, wenn wir zu wenig Eiweiß zu uns nehmen. Ein Eiweißmangel zeigt sich äußerlich an Haut, Haaren und Nägeln, genauso wie an fehlender Energie....

SIE ESSEN GERNE SCHOKOLADE? WANN SCHOKOLADE MEDIZIN SEIN KANN!

Welche Schokolade ist gesund und gut für die Figur? Ja, davon haben wir alle schon gehört: die dunkle Schokolade, ist die gesunde Variante, sehr zur Freude der Anhänger von Bitterschokolade. Doch auch hier, Schokolade hat viele Unterschiede. Jeder hat so seine...

DIE STRESSSPIRALE

Die Stressspirale wie sie entsteht, was sie mit uns macht, und wie sie ganz einfach aussteigen können Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus, wie Stress entsteht wird seit jeher genetisch vererbt. Natürlich haben heutige „Bedrohungen“ nichts mehr...

WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE

  WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE Es gab eine Zeit, da war Weizenmehl noch nahrhaft und noch nicht in Verruf geraten. Bereits im Mittelalter gab es Weizen, eine Ähre enthielt drei Körner. Durch Zuchtveränderungen...

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG Folgende Situation kommt Ihnen sicherlich bekannt vor: Es gibt etwas zu feiern und ein üppiges Mahl reiht sich an das andere. Eine Runde um den Block soll Erleichterung verschaffen, denn ein Ruheraum steht nicht zur...

DHEA – DAS JUNGBRUNNENHORMON

DHEA - DAS JUNGBRUNNENHORMON.Was Sie tun können, damit Ihr Körper mehr davon produziert.Der Einfluss von DHEA auf die Jugendlichkeit des Körpers ist so groß, dass sich seit dessen Entdeckung US-Bürger DHEA in Pillenform wie Schokodrops einverleiben. Die Wirksamkeit...

Samstag 9:30 - 17:00

Sonntag 10:00 - 17:00

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Mo - Do 8:00 - 22:00

Freitag 8:00 - 21:00

Spielburgweg 26

41844 Wegberg

Das Activ Centrum Wegberg

Über uns.
Die Philosophie des Activ Centrums.
Als Gesundheitsanbieter Nr.1 in Wegberg ist es für das Activ Centrum selbstverständlich, für alle Menschen – egal ob jung oder alt, fit oder sportliche Einsteiger, ob mit oder ohne körperliche Einschränkungen – passende sportliche Angebote zu entwickeln und diese stets den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen anzupassen. Ein Höchstmaß an konstant hochwertiger und persönlicher Betreuung ist seit jeher unser erklärtes Ziel.

Unsere Kompetenzen auf einen Blick.

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Qualität bei Personal und Angebot

Ausgebildete und studierte Sportwissenschaftler und Sporttherapeuten helfen Ihnen weiter.
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Umfangreiches Kursangebot

Qualifizierte Kursleiter mit langjähriger Erfahrung leiten Sie an.
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Persönliche Betreuung

Hohe Präsenz und Varianz im Trainerteam gibt Ihnen Sicherheit.
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Medizinische Beratung

Orthopäden und Physiotherapeuten helfen Ihnen bei Beschwerden und Einschränkungen.
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Ernährungsberatung

Regelmäßige Beratung und professionelle Konzepte helfen bei einer gesunden Ernährung.
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Individuelle Trainingsplanung

Wir machen Erfolge sichtbar und stimmen Ihr Training auf Ihre Ziele perfekt ab.

Ihr Partner in Sachen ‘Fitness & Gesundheit’ seit 1999

Seit der Gründung des ersten Activ Centrums in Aachen im Jahr 1984 steht die Gesundheit der Mitglieder für die Gründer Josef Stepprath und Klaus Vandenbergh im Mittelpunkt.

Mit der Gründung des zweiten Activ Centrums im Jahr 1999 wurde die Philosophie und der Anspruch ein Höchstmaß an hochwertiger und persönlicher Betreuung zu erbringen nach Wegberg gebracht.

Seitdem hat sich in beiden „ACs“ eine freundschaftliche und familiäre Atmosphäre geformt, in der sich Kunden und Mitarbeiter wohlfühlen. Seitdem lebt das Team um beide Studios den eigenen Slogan: wohltuend anders!

aktive Mitglieder

Kursstunden/Woche

Engagierte Mitarbeiter

verbrannte Kcal/Woche

“Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts”

– Arthur Schopenhauer

Das Team

Für großartige Erfolge benötigt man großartige Mitarbeiter. Im Folgenden stellen wir Ihnen das Team im Activ Centrum Wegberg vor.

Geschäftsleitung

Tobias Thenée

Tobias Thenée

MBA Sport-/ Gesundheitsmanagement, Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement

Geschäftsführer Activ Centrum Wegberg

Kompetenz-Team

Sascha Kleinermanns

Sascha Kleinermanns

Sportlicher Leiter

Sport- und Fitnesskaufmann (IHK)
Dipl. Sport- und Gesundheitstrainer (IST)
Rehasport-Trainer Orthopädie
Patrick Walter

Patrick Walter

Sport- und Fitnesskaufmann (IHK), Fitnesstrainer B-Lizenz (BSA)

Frank Allwicher

Frank Allwicher

Physiotherapeut

Lisa Stepprath

Lisa Stepprath

Examinierte Sportlehrerin,
Rehasport-Trainerin,
Ernährungsberaterin
Präventionskursleiterin Rückenkraft
Ulrike Peters

Ulrike Peters

Fitnesstrainerin, Rehasport-Trainerin

Tanja Gröbke

Tanja Gröbke

Studentin BA Gesundheitsmanagement

Kursleiter

Andrea Degner

Andrea Degner

Yogalehrerin (BVY)

Bettina Micka

Bettina Micka

Rehasport-Trainerin

Barbara Lucassen

Barbara Lucassen

Rehasport-Trainerin, Aerobic/Step B-Lizenz

Claudia Klein

Claudia Klein

Exam. Gymnastiklehrerin

Odilia Enk

Odilia Enk

Aerobic A-Lizenz

Ulrike Peters

Ulrike Peters

Fitnesstrainerin, Rehasport-Trainerin

Ellen Terheiden

Ellen Terheiden

Zumba Trainerin, Rehasport-Trainerin, A-Lizenz

Nuray Schuler-Arslan

Nuray Schuler-Arslan

Yoga- und Faszien-Trainerin, Pilates-Trainerin, Rückenschul-Trainerin

Rezeption & Service

Ivonne Kreuder

Ivonne Kreuder

Leitung Service, Verkauf und Büro

Roswitha Henßen-Esser

Roswitha Henßen-Esser

Service

Dagmar Hansen

Dagmar Hansen

Service

Jonas Düchting

Jonas Düchting

Service

Ramona Dohmen

Ramona Dohmen

Service

Gesine Eckers

Gesine Eckers

Service

Monika Heinen

Monika Heinen

Service

Josephine Stahl

Josephine Stahl

Service

Indoor Cycling

Ewald Speier

Ewald Speier

Indoor-Cycling-Instruktor

Gesine Eckers

Gesine Eckers

Service, Indoor-Cycling-Instruktorin

Testen Sie uns kostenlos und völlig unverbindlich! Einfach Button klicken und PROBETRAINING VEREINBAREN.

Was das Training im Activ-Centrum besonders macht.

Das Activ Centrum ist seit der Gründung bestrebt ein Höchstmaß an Qualität und Persönlichkeit zu vermitteln. Immer mit Ihren Zielen im Mittelpunkt ist die Atmosphäre wohltuend anders.

Persönliche Betreuung

Wir lassen Sie nicht im Stich. Jederzeit stehen wir für Fragen zur Verfügung und erstellen Ihnen regelmäßig ein angepasstes Trainingsprogramm.

Wohltuend anders

Hier werden Sie persönlich empfangen und haben jederzeit die Möglichkeit sich bei ausgebildeten Trainern und Physiotherapeuten zu erkundigen.

trainieren unter freunden

Die familiäre Atmosphäre ist in beiden Unternehmen ein Alleinstellungsmerkmal. Egal ob unter den Mitgliedern oder zu den Mitarbeitern.

Unser Studio in Bildern.

Um die positiven Effekte des Trainings auch auf Ihre Situation zu übertragen, beraten wir Sie individuell. Erst wenn das Training auf Ihren Leistungsstand und mögliche Beschwerden abgestimmt ist, werden Sie erfolgreich sein!

Stimmen unserer erfolgreichen Trainierenden

Heidi S.

Heidi S.

Diagnose: Osteoporose. Kein Grund sich in den Sessel zu setzen! Durch intensiven Muskelaufbau kann man auch im Alter noch aktiv sein. Darum trainiere ich.

Harald K.

Harald K.

Einfach toll! Ihr seid wirklich ein nettes, freundliches Team. Nach meiner Herz-OP vor rund 4 Jahren begann alles mit Reha-Sport. Die sportliche Bewegung, egal ob an Geräten oder in den Kursen, tut mir wirklich gut.

Klaus R.

Klaus R.

Mittlerweile gehe ich 3-4-mal die Woche zum Training.

Bei guter Betreuung und netter Atmosphäre,. Ein wichtiger Ausgleich zu meinem Job.

Schreiben Sie uns und fragen Sie nach Ihrem  KOSTENLOSEN Probetraining.

Datenschutz

 

So erreichen Sie uns

Rufen Sie uns direkt an und vereinbaren Sie heute noch einen unverbindlichen Termin zur Beratung. Mit einem Blick auf die Karte finden Sie unseren Standort.

Standort

Spielburgweg 26,
41844 Wegberg

Telefon

02434 / 240024

Activ Centrum

Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.

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