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Müde und schlapp? HIER KOMMT DIE EXTRAPOWER FÜR IHRE ZELLEN UND MUSKELN

Schnell, gesund und lecker! Eiweiß ist der Grundbaustoff unserer Zellen, nichts funktioniert im Körper, wie es soll, wenn wir zu wenig Eiweiß zu uns nehmen. Ein Eiweißmangel zeigt sich äußerlich an Haut, Haaren und Nägeln, genauso wie an fehlender Energie....

SIE ESSEN GERNE SCHOKOLADE? WANN SCHOKOLADE MEDIZIN SEIN KANN!

Welche Schokolade ist gesund und gut für die Figur? Ja, davon haben wir alle schon gehört: die dunkle Schokolade, ist die gesunde Variante, sehr zur Freude der Anhänger von Bitterschokolade. Doch auch hier, Schokolade hat viele Unterschiede. Jeder hat so seine...

DIE STRESSSPIRALE

Die Stressspirale wie sie entsteht, was sie mit uns macht, und wie sie ganz einfach aussteigen können Stress ist so alt wie die Menschheit und der Automatismus, wie Stress entsteht wird seit jeher genetisch vererbt. Natürlich haben heutige „Bedrohungen“ nichts mehr...

WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE

  WEIZENMEHL MACHT DICK UND KRANK: DIESE MEHLSORTEN SIND EINE WUNDERBARE ALTERNATIVE Es gab eine Zeit, da war Weizenmehl noch nahrhaft und noch nicht in Verruf geraten. Bereits im Mittelalter gab es Weizen, eine Ähre enthielt drei Körner. Durch Zuchtveränderungen...

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG

VERDAUUNGSSCHLÄFCHEN VS VERDAUUNGSSPAZIERGANG Folgende Situation kommt Ihnen sicherlich bekannt vor: Es gibt etwas zu feiern und ein üppiges Mahl reiht sich an das andere. Eine Runde um den Block soll Erleichterung verschaffen, denn ein Ruheraum steht nicht zur...

DHEA – DAS JUNGBRUNNENHORMON

DHEA - DAS JUNGBRUNNENHORMON.Was Sie tun können, damit Ihr Körper mehr davon produziert.Der Einfluss von DHEA auf die Jugendlichkeit des Körpers ist so groß, dass sich seit dessen Entdeckung US-Bürger DHEA in Pillenform wie Schokodrops einverleiben. Die Wirksamkeit...

Freitag 9:00 - 21:00

Sa - So 10:00 - 17:00

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Mo & Mi 8:00 - 22:00

Di & Do 9:00 - 22:00

Spielburgweg 26

41844 Wegberg

Präventionskurs Rückenkraft

Leiden Sie unter Rückenschmerzen?

150€ für Sie! Gegen die Schmerzen.

Individuelles und abwechslungsreiches Kräftigungstraining für Ihren Rücken an funktionellen Trainingsgeräten.
Das RVP-Training fördert zusätzlich Ihre Koordinations-, Gleichgewichts- und Konzentrationsfähigkeit. Einfache  Beweglichkeits-Übungen runden diesen Kurs ab.

Von Station zu Station – schrittweise zum Erfolg. Starke Muskeln für einen gesunden Rücken.

So funktioniert die Kostenübernahme:

  1. Buchen Sie einen RVP – Gesundheitskurs. Trainer und Kursinhalte sind bei allen
    gesetzlichen Krankenkassen geprüft und zertifiziert.
  1. Nehmen Sie mindestens an 80% der Kursstunden aktiv teil.
  1. Reichen Sie nach Kursende Ihre Teilnahmebescheinigung bei Ihrer Krankenkasse ein.
  1. Die meisten Krankenkassen erstatten mindestens 75% der Kursgebühren
    und das zweimal im Jahr.

Starttermin:

Donnerstag, den 04.10.2018

 

Kurszeiten:

Donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr

 

Kursleiterin:

Lisa Stepprath

 

Rufen Sie uns an:

Tel. 02434-240024

 

Schreiben Sie uns und fragen Sie nach Ihrem  KOSTENLOSEN Probetraining.

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Activ Centrum

Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.

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