Du bist, was du isst!
Leistungsfähig und schlank durchgesunde Ernährung.
Abnehmen leicht gemacht
Wenn Sie Ihr Gewicht langfristig reduzieren möchten und schon verschiedene Ansätze erfolglos ausprobiert haben, dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie wollen Ihre Figur straffen oder durch eine ausgewogenere Ernährung einfach mehr Leistungsfähigkeit für Ihren Job und die Freizeit. Damit Sie im wilden Durcheinander endlich wieder den Durchblick erlangen, helfen wir Ihnen gerne weiter.
Mit professionellen Konzepten zum Erfolg
Das sagen unsere Mitglieder
Was Sie durch Ihre Ernährung
verändern können.
Wussten Sie, dass gesunde Ernährung…
...Sie gesund macht?
Eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung heilt Krankheiten (Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Arthrose u.v.m).
...Ihr Aussehen verändert?
Mit dem richtigen Treibstoff kommt Ihr Motor richtig in Fahrt. Fehlen wichtige Nährstoffe, werden Sie müde und schlapp.
... gegen Müdigkeit hilft?
... Ihre Schlafqualität verbessert?
...wichtig für den Muskelaufbau ist?
... Sie leistungsfähiger macht?
Mit dem richtigen Treibstoff kommt Ihr Motor richtig in Fahrt. Fehlen wichtige Nährstoffe, werden Sie müde und schlapp.
Steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit durch gesunde Ernährung! Wir beraten Sie individuell und umsetzbar .
Ernährungs-umstellung mit PEP
Mit der Stoffwechsel-Ernährungs-Analyse finden Sie schnell und zuverlässig heraus, ob…
Sie zuviel oder zu wenig essen.
Sie Ihrem Körper die richtigen Nährstoffe in ausreichender Menge zuführen.
Sie zu süß oder zu fett essen.
Ihr Körper übersäuert ist.
Ihr Stoffwechsel aktiv ist.
Starten Sie mit PEP und erhalten Sie…
eine bedarfsgerechte, auf Ihren Stoffwechsel abgestimmte, Ernährungsumstellung.
individuelle
Ernährungspläne, unter Berücksichtigung von persönlichen Vorlieben und
Abneigungen.
eine persönliche
Beratung durch PEP Experten über E-Mail, Facebook oder Telefon
ein
individuelles begleitendes Trainingsprogramm.
Mit Vegisan einfach und gesund ernähren.
Vegisan ist das erste kalorienreduzierte Lebensmittel, das alle für den Tag erforderlichen Nährstoffe in angemessener Höhe enthält.
Volle Leistungsfähigkeit bei lediglich 1000 kcal pro Tag
24h
Fettverbrennung ohne Muskelabbau
Entsäuerung,
Erholung und Regeneration bis auf Zellebene
nachhaltige
Stoffwechselaktivierung
Blutzuckerregulierung
durch niedrige glykämische Last
reines
Naturprodukt (vegan)
einfache
Anwendung
Stimmen unserer erfolgreichen Trainierenden
Heidi S.
Diagnose: Osteoporose. Kein Grund sich in den Sessel zu setzen! Durch intensiven Muskelaufbau kann man auch im Alter noch aktiv sein. Darum trainiere ich.
Harald K.
Einfach toll! Ihr seid wirklich ein nettes, freundliches Team. Nach meiner Herz-OP vor rund 4 Jahren begann alles mit Reha-Sport. Die sportliche Bewegung, egal ob an Geräten oder in den Kursen, tut mir wirklich gut.
Klaus R.
Mittlerweile gehe ich 3-4-mal die Woche zum Training.
Bei guter Betreuung und netter Atmosphäre,. Ein wichtiger Ausgleich zu meinem Job.
Sie wollen auch endlich Ihre Wunschfigur?
Häufig gestellte Fragen
Gibt es bei Ihnen eine Ernährungssprechstunde?
Ja. Generell ist der erste Mittwoch im Monat um 19:00 Uhr für eine Ernährungssprechstunde reserviert. In dieser Zeit erklärt Ernährungscoach Lisa Stepprath wie Sie zu mehr Leistungsfähigkeit kommen und Ihr Gewicht reduzieren. Auch für gezielte Gewichtszunahme ist diese Sprechstunde geeignet.
Ich essen schon so wenig und nehme trotzdem nicht ab. Was mache ich falsch?
Vielleicht essen Sie in diesem Fall zu wenig und Ihrem Körper fehlen wichtige Nährstoffe um wichtige Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Mit der Stoffwechselernährungsanalyse finden wir heraus wo die Fehler liegen.
Ich habe keine Zeit fürs Einkaufen und Kochen. Was kann ich tun?
In diesem Fall ist Vegisan eine interessante Alternative. Alle notwendigen Nährstoffe sind ideal portioniert und direkt zum mitnehmen bereit. Wenn Sie wissen wollen wie Vegisan funktioniert und wie es angewendet werden soll, dann wenden Sie sich im Studio an Tobias Thenée.
Wieviel darf/soll ich essen, wenn ich abnehmen möchte?
Das ist ganz individuell. Im Activ Centrum wird zu Beginn Ihre Körperzusammensetzung analysiert und somit auch Ihr Muskelanteil bestimmt. Dieser ist essentiell für Ihren Kalorienbedarf. Je mehr Muskulatur Sie aufbauen desto höher wird Ihr Grundumsatz.
Schreiben Sie uns und fragen Sie nach Ihrem KOSTENLOSEN Probetraining.
So erreichen Sie uns
Rufen Sie uns direkt an und vereinbaren Sie heute noch einen unverbindlichen Termin zur Beratung. Mit einem Blick auf die Karte finden Sie unseren Standort.
Activ Centrum
Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.
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