Spielburgweg 26

41844 Wegberg
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Mo - Do 8:00 - 22:00

Fr 08:00 - 21:00
Sa 09:30 - 17:00
So 10:00 - 17:00

Telefon

02434 / 240024

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Du bist, was du isst!

Leistungsfähig und schlank durch
gesunde Ernährung.
Ihre Situation heute

Abnehmen leicht gemacht

Wenn Sie Ihr Gewicht langfristig reduzieren möchten und schon verschiedene Ansätze erfolglos ausprobiert haben, dann sind Sie bei uns genau richtig. Sie wollen Ihre Figur straffen oder durch eine ausgewogenere Ernährung einfach mehr Leistungsfähigkeit für Ihren Job und die Freizeit. Damit Sie im wilden Durcheinander endlich wieder den Durchblick erlangen, helfen wir Ihnen gerne weiter.

Das sagen unsere Mitglieder

Dank kompetenter Betreuung und Anleitung gehe ich heute (14 Kilogramm leichter und beweglicher) 3-mal die Woche ins AC. In dieser angenehmen Atmosphäre, dank des netten Servicepersonals, möchte ich noch lange Mitglied bleiben.

Sonja R. , Gerätetraining

Dank kompetenter und immer wieder motivierender Begleitung stellten sich recht schnell „spürbare“ Erfolge ein. Ich darf wieder aktiv sein, laufe meine 10 km, fahre Spinning und fühle mich einfach fit und bin schmerzfrei. Studios gibt es viele: Billig - groß - anonym. AC heißt für mich Freundlichkeit, Kompetenz, Motivation und Spaß. Ein Gefühl in einer großen Familie zu trainieren.

Heidi P. , Gerätetraining und Kurse

Was Sie durch Ihre Ernährung
verändern können.

Oftmals werden die Möglichkeiten, die eine Ernährungsumstellung mit sich bringt, stark unterschätzt. Durch die richtige Anwendung fühlen Sie sich schnell vitaler und gesünder.

Wussten Sie, dass gesunde Ernährung…

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...Sie gesund macht?

Eine gesunde, entzündungshemmende Ernährung heilt Krankheiten (Diabetes Typ 2, Bluthochdruck, Arthrose u.v.m).

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...Ihr Aussehen verändert?

Mit dem richtigen Treibstoff kommt Ihr Motor richtig in Fahrt. Fehlen wichtige Nährstoffe, werden Sie müde und schlapp.

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... gegen Müdigkeit hilft?

Die starke Müdigkeit nach großen Mahlzeiten bleibt bei angepasster Ernährung aus.
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... Ihre Schlafqualität verbessert?

Sind die Verdauungsorgane in der Nacht überfordert, können Sie sich selbst nur schlecht regenerieren.
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...wichtig für den Muskelaufbau ist?

Ohne den Baustoff Eiweiß, kann der Körper keine wichtige Muskulatur aufbauen.
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... Sie leistungsfähiger macht?

Mit dem richtigen Treibstoff kommt Ihr Motor richtig in Fahrt. Fehlen wichtige Nährstoffe, werden Sie müde und schlapp.

Eine gesunde Ernährung ist die Basis für unsere Fitness und Leistungsfähigkeit. Damit sich spürbare und sichtbare Erfolge einstellen, müssen Training und Ernährung optimal aufeinander abgestimmt sein.

Du bist, was du isst 

Häufig gestellte Fragen

Wir freuen uns über Ihr Interesse und versuchen die häufigsten Fragen einmal vorwegzunehmen. Sollten noch Fragen offen bleiben, dann rufen Sie uns gerne an.

Gibt es bei Ihnen Vorträge zum Thema Ernährung?

Ja. Wir betten das Thema genussvoll Essen in ein ganzheitliches System ein. Neben aktiver Erholung und entspannter Bewegung geht es in den Vorträgen um entzündungshemmende Ernährung, den Säure-Basen-Haushalt und vieles mehr. Informieren Sie sich idealerweise im Studio über den nächsten Starttermin unserer Seminarreihe.

Ich essen schon so wenig und nehme trotzdem nicht ab. Was mache ich falsch?

Vielleicht essen Sie in diesem Fall zu wenig und Ihrem Körper fehlen wichtige Nährstoffe um wichtige Stoffwechselprozesse am Laufen zu halten. Mit der Stoffwechselernährungsanalyse finden wir heraus wo die Fehler liegen.

Ich habe keine Zeit fürs Einkaufen und Kochen. Was kann ich tun?

In diesem Fall ist Vegisan eine interessante Alternative. Alle notwendigen Nährstoffe sind ideal portioniert und direkt zum mitnehmen bereit. Wenn Sie wissen wollen wie Vegisan funktioniert und wie es angewendet werden soll, dann wenden Sie sich im Studio an Tobias Thenée.

Wieviel darf/soll ich essen, wenn ich abnehmen möchte?

Das ist ganz individuell. Im Activ Centrum wird zu Beginn Ihre Körperzusammensetzung analysiert und somit auch Ihr Muskelanteil bestimmt. Dieser ist essentiell für Ihren Kalorienbedarf. Je mehr Muskulatur Sie aufbauen desto höher wird Ihr Grundumsatz.

Schreiben Sie uns und fragen Sie nach Ihrem  KOSTENLOSEN Probetraining.

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So erreichen Sie uns

Rufen Sie uns direkt an und vereinbaren Sie heute noch einen unverbindlichen Termin zur Beratung. Mit einem Blick auf die Karte finden Sie unseren Standort.

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Activ Centrum

Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.

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