von Activ Centrum Wegberg | Sep 30, 2020 | Events & News, Uncategorized
Keine Frage des Alters: die Kalkschulter. Die 3 Top-Übungen zur Vorbeugung! Während die Schultergelenke unserer evolutionären Vorfahren (wie bei allen Vierbeinern) viel Gewicht getragen haben und einem großen Bewegungsradius im Alltag gerecht werden mussten, sind die... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
Fettleber – Warum nahezu jeder Dritte betroffen ist und was wirklich hilft Symptome erkennen, Probleme beseitigen. 3 goldene Regeln und 2 Top-Rezepte. Weit verbreitet, selten bemerkt. Rund 30 Prozent der Bevölkerung leiden an einer Fettleber, circa 15 % dieser... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
Superfoods: Die 8-Punkte-Checkliste und 15 Lebensmittel, die Sie kennen müssen! Sie begegnen uns täglich: ob in der Werbung oder im Supermarktregal. Aber was genau ist ein Superfood? Wann ist sein Einsatz sinnvoll und worauf sollte man achten? Unser Faktencheck klärt... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
5 überraschende Auslöser für Rückenschmerzen – mit Soforthilfe-Übungen Kleine Ursache, große Wirkung: Was in unserem Alltag bewusst oder unbewusst integriert ist und zunächst in keinerlei Zusammenhang zu unserer Rückengesundheit zu stehen scheint, kann Rückenprobleme... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
Sitzen ist das neue Rauchen! 3 Erkenntnisse und 5 Übungen & Tipps, die schmerzfrei machen! Muskelabbau, verlangsamter Zucker- und Fettstoffwechsel, geminderter Blutfluss und verschlechterte Gefäßfunktionen, Förderung von Entzündungsprozessen und gefüllte... 
von Activ Centrum Wegberg | Aug 19, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit, Uncategorized
BlogFettstoffwechsel: Tipps für die perfekte Ernährung bei Problemen & 3 Rezepte Die einen können scheinbar essen, was sie wollen und nehmen kein Gramm zu, bei anderen zwickt der Hosenbund schon beim Anblick eines Obstkuchens. Verantwortlich dafür: unser...
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