von Activ Centrum Wegberg | Sep 30, 2020 | Uncategorized
Fußgesundheit: Die 3 schlimmsten Fehler, die zu Fersensporn führen Etwa jeder Zehnte in Deutschland hat ihn, aber nicht für jeden ist er spürbar – der Fersensporn. Erst wenn es zur Entzündung des umliegenden Gewebes kommt, wird jeder Schritt zur schmerzenden Prüfung.... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 30, 2020 | Events & News, Uncategorized
Keine Frage des Alters: die Kalkschulter. Die 3 Top-Übungen zur Vorbeugung! Während die Schultergelenke unserer evolutionären Vorfahren (wie bei allen Vierbeinern) viel Gewicht getragen haben und einem großen Bewegungsradius im Alltag gerecht werden mussten, sind die... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
Fettleber – Warum nahezu jeder Dritte betroffen ist und was wirklich hilft Symptome erkennen, Probleme beseitigen. 3 goldene Regeln und 2 Top-Rezepte. Weit verbreitet, selten bemerkt. Rund 30 Prozent der Bevölkerung leiden an einer Fettleber, circa 15 % dieser... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
Superfoods: Die 8-Punkte-Checkliste und 15 Lebensmittel, die Sie kennen müssen! Sie begegnen uns täglich: ob in der Werbung oder im Supermarktregal. Aber was genau ist ein Superfood? Wann ist sein Einsatz sinnvoll und worauf sollte man achten? Unser Faktencheck klärt... 
von Activ Centrum Wegberg | Sep 9, 2020 | Events & News, Fitness & Gesundheit
5 überraschende Auslöser für Rückenschmerzen – mit Soforthilfe-Übungen Kleine Ursache, große Wirkung: Was in unserem Alltag bewusst oder unbewusst integriert ist und zunächst in keinerlei Zusammenhang zu unserer Rückengesundheit zu stehen scheint, kann Rückenprobleme...
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