KrafttraininG
Die Muskulatur ist der wichtigste Teil unseres aktiven Bewegungsapparates. Wird diese durch ein angemessenes Training aktiviert, so kommen Sie schmerzfrei und wesentlich leichter durch den Alltag.
hERZ-kREISLAUF-tRAINING
Bei uns lernen Sie Ihre individuelle Leistungsfähigkeit des Herzens kennen. Wir verraten Ihnen die ideale Belastung, um das Herz zu stärken und Ihre Kondition zu verbessern.
gESUNDE ERNÄHRUNG
Sie möchten nachhaltig abnehmen oder sich einfach besser ernähren und dem Körper die Nährstoffe geben, die er braucht? Mit verschiedenen Tools bringen wir Sie zur Wunschfigur und mehr Vitalität.
reHASPORT & pRÄVENTION
Egal ob Sie an Rücken- oder Gelenkschmerzen leiden oder eine orthopädische Operation hinter sich haben. Wir helfen Ihnen zur Ihrer alten Fitness zurückzukehren oder diese zu erhalten.
Aktuelles
Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren
Wie Sie ohne Diät Zucker reduzieren Warum kommt es immer wieder zu Situationen, in denen wir immense Lust auf Zucker haben? Fast wie fremdgesteuert marschiert der Körper zum Süßigkeitendepot. Die Lust auf Süßes kommt aus der Steinzeit. In grauer Vorzeit schon...
mehr lesenDie Philosophie des Activ Centrums
Seit der Gründung des ersten Activ Centrums in Aachen im Jahr 1984 steht die Gesundheit der Mitglieder für die Gründer Josef Stepprath und Klaus Vandenbergh im Mittelpunkt.
Mit der Gründung des zweiten Activ Centrums im Jahr 1999 wurde die Philosophie und der Anspruch, ein Höchstmaß an hochwertiger und persönlicher Betreuung zu erbringen, nach Wegberg gebracht.
Seitdem hat sich in beiden „ACs“ eine freundschaftliche und familiäre Atmosphäre geformt, in der sich Kunden und Mitarbeiter wohlfühlen. Seitdem lebt das Team um beide Studios den eigenen Slogan: wohltuend anders!
Welches Ziel möchten Sie erreichen?
Informieren Sie sich jetzt, wie Sie Ihre Ziele am schnellsten erreichen. Wir erstellen Ihnen dann das perfekte Trainingsprogramm.
Bessere Fitness und Gesundheit
Verbessern Sie Ihre allgemeine Fitness und gehen Sie vital durch den Alltag. Voller positiver Energie und Lebensfreude können Sie durch ihr Leben gehen, wenn Sie dieses durch ein angemessenes Training ergänzen. Schon mit zwei Trainingseinheiten pro Woche werden Sie spürbar fitter sein!
Mehr Ausdauer und Spaß
Egal ob auf einem der zahlreichen Ausdauergeräte oder im Gruppenformat: bei uns finden Sie die perfekte Abwechslung zum häufig sitzenden Berufsalltag. Trainieren Sie Ihr Herz-Kreislaufsystem angemessen und anhand aktuellster trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse.
Leistungsfähigkeit und Figur
Ernährung ist ein elementarer Baustein für eine gute Leistungsfähigkeit und eine schöne Figur. Und obwohl die meisten Leute wissen, welche Fehler gemacht werden, ist es oft eine fehlerhafte Umsetzung. Wir helfen Ihnen mit professionellen Konzepten zu mehr Leistungsfähigkeit und einer strafferen Figur.
GEsunder Rücken und Gelenke
Viele Menschen in Deutschland leiden an Rücken- oder Gelenkschmerzen. Der Bewegungsmangel sorgt für Schmerzen und andersrum. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen und endlich schmerzfrei zu werden arbeiten wir mit professionellen Reha-Sport und Präventionskonzepten.
Stellen Sie uns auf die Probe und vereinbaren Sie JETZT einen Termin für Ihr KOSTENLOSES PROBETRAINING !
Was das Training im Activ-Centrum besonders macht.
Das Activ Centrum ist seit der Gründung bestrebt ein Höchstmaß an Qualität und Persönlichkeit zu vermitteln. Immer mit Ihren Zielen im Mittelpunkt ist die Atmosphäre wohltuend anders.
Persönliche Betreuung
Wir lassen Sie nicht im Stich. Jederzeit stehen wir für Fragen zur Verfügung und erstellen Ihnen regelmäßig ein angepasstes Trainingsprogramm.
Wohltuend anders
Hier werden Sie persönlich empfangen und haben jederzeit die Möglichkeit sich bei ausgebildeten Trainern und Physiotherapeuten zu erkundigen.
trainieren unter freunden
Die familiäre Atmosphäre ist in beiden Unternehmen ein Alleinstellungsmerkmal. Egal ob unter den Mitgliedern oder zu den Mitarbeitern.
Stimmen unserer erfolgreichen Trainierenden
Heidi S.
Diagnose: Osteoporose. Kein Grund sich in den Sessel zu setzen!Durch intensiven Muskelaufbau kann man auch im Alter noch aktiv sein. Darum trainiere ich.
Harald K.
Einfach toll! Ihr seid wirklich ein nettes, freundliches Team. Nach meiner Herz-OP vor rund 4 Jahren begann alles mit Reha-Sport. Die sportliche Bewegung, egal ob an Geräten oder in den Kursen, tut mir wirklich gut.
Klaus R.
Mittlerweile gehe ich 3-4-mal die Woche zum Training.
Bei guter Betreuung und netter Atmosphäre, ein wichtiger Ausgleich zu meinem Job.
Schreiben Sie uns und fragen Sie nach Ihrem KOSTENLOSEN Probetraining.
So erreichen Sie uns
Rufen Sie uns direkt an und vereinbaren Sie heute noch einen unverbindlichen Termin zur Beratung. Mit einem Blick auf die Karte finden Sie unseren Standort.
Activ Centrum
Gesundheitsorientiertes Sportstudio mit vielfältigem Angebot. Gerätegestütztes Krafttraining, eGym-Gerätezirkel, Kurse, Sauna und Outdoor Bereich.
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